坐骨神経痛で接骨院に行ってきました!

立ち仕事で一日9時間は立ちっぱなし。

いつも通り仕事中店内を歩いているとぴきーんっと腰からお尻まで痺れというか、痛みが走りました。本当に走るという表現がぴったり。

一瞬でその痛みは引いたのでとりあえずはそのまま仕事を。しかしこれがひどくなったら困る!!ということで接骨院に行ってきました。

まず柔道整復師の先生にベッドに寝ながら症状を伝え、そのまま腰を重点的に電気を流して固まった筋肉をほぐしてくれました。

その後揉みほぐし。

坐骨神経痛のようで、腰はもちろんですが、臀部をとにかくほぐしてくれました。臀部をほぐしていると腰の痛みが和らぐのを感じました。

坐骨神経痛の方は腰というよりは臀部をほぐす方が効果的らしいです。

ふともももしっかりほぐしてもらいました。前面の腿を揉みほぐしてもらったことがなかったので、その気持ち良さに驚き!

施術が全て終わり、立ち上がってみると、自分でも気づいていなかったのですが、

それまで体をかばって猫背になっていたようで、それが、すっと背筋を伸ばして立つことができました。

身体のメンテナンスは大事だと改めて実感です。